NY発のバレトンが洋光台で出来る？（洋光台スタジオ）

バレトンはニューヨークのダンサーによってつくられた

エクササイズプログラムなんですって！

なんかそれだけでオシャレな感じですよね～

でも、バレトンはそのエクササイズプログラムの内容も

とっても素晴らしいんですよ

まず、とっても特徴的なのが

裸足で行うところ

裸足で行うので、足の感覚も高められ、

身体バランスや姿勢改善など

色んな効果が期待出来るのです！

バレトンは、

バレエやヨガの要素も取り入れられてプログラムで、

カラダの動きや柔軟性の改善、さらには脂肪燃焼効果も

バッチリ！！

体のバランスやボディラインを改善してくれます

マドンナなどのセレブに人気なのも

なっとくですね