安部 裕一郎

姿勢改善ストレッチ(毎週水曜19:00~20:00)
個別指導・パーソナル指導(予約制)

もっと多くの人に姿勢の大切さを伝えたい!

私が、そう思う様になったのは、永年の現場での活動で、
姿勢の大切さを強く感じる様になったからです。

フィットネスクラブやジムだけでなく、
病院のリハビリや地域の健康教室など、
様々な現場で様々な方々の運動指導に
関わってきたトレーナーとして、
そう感じる事が出来たのかも知れません。

運動やフィットネスによって、
健康づくりやカラダづくりをするには、
カラダを動かす必要があります。

カラダを動かす場合、
そのカラダの状態が最適でなかったら、
どうでしょう?

せっかく運動でカラダを動かして、
良くなろうと思っても、
その動かすカラダが十分な状態でなかったら・・・

まずは、姿勢が最適な状態である必要があるのです。

カラダを動かすのに適した、
本来の姿勢を獲得する必要があるのです。

その姿勢が、美しく快適なカラダをつくって行くのです。

ただ動くだけでなく、最適な状態で動くこと。
これが本当のフィットネスなのかも知れません。

そんな、理想的で本質的なフィットネスの提供を通じて、
より多くの人の幸せな人生に貢献出来ればと思っています。

そのためには、まず「姿勢」から!!

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【保有資格】
・健康運動指導士
・NSCA認定パーソナルトレーナー
・JCCA認定マスタートレーナー
・フィットネスモチベータ―
・TRX-STC
・ストレッチポールテクニカルアドバイザー
・ひめトレインストラクター
・日本赤十字救急法救急員

 

投稿者:

Yuichiro Abe

美姿勢とスタイルアップで、あなたのこれからの人生にHappyを!!