スイングストレッチ®

スイングストレッチの紹介・使い方など

スポーツ動作で大切なのがカラダの軸

そして、体幹の安定性。

そこから、無意識に効率的な動きを導き出してパフォーマンスに繋げる必要があります。

スイングストレッチ®は、うつ伏せ位での軸のトレーニングを可能にするコンディショニングツールです。

無意識で効率的な動きをトレーニングできるので、実際のスポーツのパフォーマンス、日常生活動作に繋げやすいのです。

特に、回旋系の競技やスポーツ(野球の投球動作・バッティング動作、ゴルフのスイング、バレーのスパイク、サッカーのキックetc…)

歩行や走行(陸上競技やダッシュ力の向上、

様々な場面での向上に有効です。

是非一度体験してみて下さい。

体験場所(メディカルフィットネス ブランカ

ワンコイン体験(500円)

投稿者プロフィール

Yuichiro Abe
Yuichiro Abe
美姿勢とスタイルアップで、あなたのこれからの人生にHappyを!!

投稿者:

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