バレトンとは

バレエやヨガ、ダンスエクササイズをミックスしたレッスンです。 筋力・柔軟性、心肺機能の向上、脂肪燃焼など多くの効果が期待できます。

裸足で行うのが特徴で、本来のカラダの感覚を取り戻し、バランスを整えられ姿勢改善やスタイルの改善に優れた、誰でも参加できるグループレッスンです。 

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投稿者:

Yuichiro Abe

美姿勢とスタイルアップで、あなたのこれからの人生にHappyを!!