70代の個別指導!

洋光台スタジオがオープンしましたが、
スタジオでは、グループレッスン
個別指導を提供しています。

毎週、ヨガやバレトン、ストレッチなど
グループで参加できるレッスンと、

1対1で、個別に指導する(パーソナル指導)
個別指導があるのですが、

先日は70代の女性が、姿勢改善や筋力強化など、
日頃、感じている体の困っていることを改善したいと、

個別指導のワンコイン体験に来られました

そこで、早速

カラダの状態や目的などをカウンセリング!

そして、現在の姿勢のチェックや動きを評価させていただき、
簡単な運動やエクササイズ、ちょっとしんどいトレーニングなど・・・

あっという間の30分

最後にもう一度、姿勢や動きをチェックして終了!

基礎筋力の衰えや体のくせ、
筋肉や体の感覚のズレなど、改善個所があったので、
それらを修正するようなエクササイズ。

さらに、弱っていた体幹部分をトレーニング。

そんなこんなで、終わって姿勢を見てみると
明らかに変わっています!

さらに、動きや体の状態が変わるので、動きやすかったり、
自然なカラダの状態を感じてもらえました!

早速、次回から毎週1回50分の個別指導を続けていくとの事!
前向きなでエネルギッシュな姿に、私自身も感心させられました

スバラシイ!!

その思いに応えられるように、
ちゃんと目的が達成できるように、
しっかりとサポートしたいと思います!

そして、その方が、より良いカラダをGETして、
これからの人生を謳歌して頂ければ・・・

そんなお役にたてれば幸せです

bb

(あべ)

個別指導オープニングキャンペーン
 1カ月分無料(3カ月コース)

・1回50分(3,240円)

3カ月コース(12回分)
→1ヶ月(50分3,240円×4回)×3カ月
 1ヶ月分(4回分)無料 ※3ヶ月契約のみ

☎082-820-0777

個別指導 ワンコイン体験(500円)

投稿者プロフィール

Yuichiro Abe
Yuichiro Abe
美姿勢とスタイルアップで、あなたのこれからの人生にHappyを!!

投稿者:

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