正常タイプ

●正常の姿勢タイプ
(かかと―お尻―背中―頭)が壁について、腰に手のひら一枚分のすき間があり、顔とアゴが自然とまっすぐ前を向いている状態。

seijyou

解説)理想的な骨格ラインで、関節などに負担のかかりにくい姿勢です。

投稿者:

Yuichiro Abe

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