太りやすい!年末年始にフィットネスを始めるチャンス♪

みなさま、こんにちは。

先日、妻の誕生日を忘れていて、
色々と大変なことになりそうだった、

メディカルフィットネス ブランカの
トレーナー安部です。

 

なんとか事なきを得ましたが、
みなさんも気をつけましょう!!

 

さて、
年末年始のこの時期は、

「太りやすい!!」

忘年会やクリスマス、
お仕事もお休みになって、
ご馳走は、いっぱい出てくる!!

 

お酒を飲んだり、
普段食べないようなものを食べたり…

 

気をつけなきゃいけない時期です。

 

正月が明けたら、重たいカラダの出来上がり・・・

 

そうならないためにも、

今からフィットネス!!

カラダを動かしときましょう♪

フィットネスでカラダを動かす

 ↓ ↓ ↓

◆筋トレ ⇒ 筋量UP&代謝UP 

◎今のうちから筋トレしとけば、
代謝が落ちにくいカラダをキープすることが出来ます。

 

◆有酸素運動 ⇒ 脂肪燃焼&心肺機能UP

◎今のうちから有酸素運動しとけば、
無駄な脂肪を燃焼し、心肺機能を向上させ
疲れにくいカラダを得ることが出来ます。

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お正月休みが終わって、
運動して無駄な脂肪を燃焼させようとした時に
今のうちからやっとけば、

 

動けるカラダでいる事が出来ます!

 

正月明けに、いざ運動しよと思っても
体は重たい。しんどいし、きつい・・・

 

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でも、普段から運動しとけば、

 

1週間くらい休んでも、すぐ動ける!!

 

しっかりと動けるから、効果が高い!

 

筋肉もあるから、代謝も高い!

 

断然、運動の効率が良い!結果が出やすい!

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ということで、

 

今から始めたい方は、

是非ともご相談ください♪

 

しかし、自分に出来るか不安・・・

 

そんな方は、ワンコイン(500)で体験も出来ます!

体験希望の方は、下記よりお申込み下さい!

 

年末は28日(水)まで営業しております!!

 

それでは、また♪

 

どのレッスンもワンコインで体験できます!!

ワンコイン(500円)体験!

ご予約はお電話(082-820-0777)
又は、こちらから↓
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〇バレトン(木曜19:00・土曜10:00)
〇ヨガ(土曜11:15~)
〇姿勢改善ストレッチ(水曜19:00~)

◆個別指導(パーソナル)


洋光台スタジオの場所
ご利用について

ワンコイン体験(初めての方のみ)
⇒☎082-820-0777

ブランカ 洋光台スタジオ
広島市南区向洋新町1丁目17−17
メディカルフィットネス ブランカ
広島市安芸区船越南3-23-2

投稿者プロフィール

Yuichiro Abe
Yuichiro Abe
美姿勢とスタイルアップで、あなたのこれからの人生にHappyを!!

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