ノルディックウォーキングの試歩に行きました!

ブランカ主催で、ノルディックウォーキングの
体験会を開催する予定なのですが、
本日は、体験会でウォーキングする予定の、
実際のコースの試歩に行ってきました!

ポールを持って歩くと、
みんなの視線を感じます!!

私は、変わっているので(変人?)、
視線が心地良い・・・

集団で歩けば、もっと
視線を感じるでしょうね(笑)

でも、やっぱり歩くスピードは
普通に歩くより早いです!

そして、一気にカラダが
アツくなりました!

心地良い汗をかきながら
ウォーキング♪

お天気も良かったので、
とっても気持ち良かったです。

本番は、もっと気候が良いはず!

さて・・・・

ノルディックウォーキングとは?

ノルディックウォーキングは、1930年代初めにフィンランドのクロスカントリースキーチームの夏場のテクニックトレーニングとして、ポールを持ってハイキングやランニングをした事からはじまります。それ以降このノルディックウォーキングは、クロスカントリースキー競技者にとって重要なオフシーズンのトレーニング方法となっています。

1990年代ポールを持って歩くことの身体的効果について、フィンランドで活発に研究試験が行われました。
1996年、フィンランドスポーツ研究所、フィンランドのスポーツ用品メーカーであるエクセル社(Exel)、およびSuomen Latu(野外レクリエーションスポーツ協会)の共同事業のもと、この新しいエクササイズを一般の人々に紹介するに至りました。
1997年、このエクササイズを国際的に「ノルディックウォーキング」という言葉で定義し、最初のカーボンファイバー製ノルディックウォーキング専用ポールが考案されました。
2000年、フィンランド・ヘルシンキに国際ノルディックウォーキング協会が設立されました。これ以来、多くのパートナー協力のもと国際的にノルディックウォーキング普及活動を展開し、現在(2009年)ではノルディックウォーキング活動を世界40カ国を越える国でみることができます。
マザーランドフィンランドでは、82万人が週一回のノルディックウォーキングをおこなっていると言われます。これは成人の20%にあたる人口になります。
ーNPO法人日本ノルディックフィットネス協会(ノルディックウォーキングの歴史より)ー

比較的、新しいフィットネスや
健康づくりの方法ですね!

さてさて今回、
ブランカでノルディックウォーキングの
体験会を実施する訳ですが、

体験会の日時は・・・・

4月9日(日)10時〜

ブランカをスタートし、
瀬野川河川敷をウォーキング!!

ノルディックウォーキングで使う、
ポールの使い方や歩き方をしっかりと
インストラクターに教えてもらって、
実際に歩いてみます♪

参加費は無料!!

ノルディックウォーキングで使う
専用のポールは、ブランカが準備します!

景品の当たるゲームもある!!!

ちょっとしたレクリエーションや
ゲームをする予定です♪

※ハズレ無しで、景品も準備しますよ!!

ブランカの会員さんや
関係者のみなさま♪

是非ともご参加ください♪

「ブランカの会員じゃないし・・・」

「気になるから参加したいな・・・」

「ノルディック・・・やってみたい!」

って、この《あべブログ》見てる、
あなた!!

是非ともご参加ください♪

参加は、事前予約となります。

船越南のブランカの施設や、
洋光台のスタジオで、
直接スタッフに申込むか、
お電話にてお申込み下さい!

当日は桜が満開だったら
サイコーですね♡

それでは、お待ちしています♪

ノル1

ブランカ 安部


ブランカは2つの施設とサービスで
地域の皆様の健康づくり・カラダづくりをサポートします!

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メディカルフィットネス ブランカ
広島市安芸区船越南3丁目23-2
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投稿者プロフィール

Yuichiro Abe
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美姿勢とスタイルアップで、あなたのこれからの人生にHappyを!!

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