キッズフィットネス体力測定会

本日から三連休に入りましね爆  笑

気温もぐんぐん上がり

少し出歩くだけでも汗だくにあせるあせるあせる

しっかり熱中症対策をして

この暑い夏を乗り越えましょうビックリマークビックリマーク

本日のキッズフィットネス教室は

体力測定会を実施しましたあし

内容は、時間往復層(15秒ダッシュ)

反復横跳び、垂直跳び

立ち幅跳びをしましたグッド!

今回は測定初回ということで

あえてアドバイスなしで頑張ってもらいました!!

能力を数値化することで

苦手な部分、得意な部分が

よーーーく分かりますね爆  笑

今回受けれなかった子も

お電話いただければ、教室前に

測定いたしますので

ぜひぜひご連絡下さいビックリマークビックリマーク

みんなが約二か月間でどれだけ伸びるか

とっても楽しみな佐光コーチですおねがい

さて、来週までの宿題は

バーピージャンプ×20回です音譜

全身の筋力、バランス能力アップ

など様々な効果がありますビックリマーク

やり方がわからなければ

携帯やパソコンで調べると出てきますので

真似してみて下さいグラサン

それではまた来週頑張りましょうチュー​​​​​​​

投稿者:

Yuichiro Abe

美姿勢とスタイルアップで、あなたのこれからの人生にHappyを!!