お盆休みのお知らせ~洋光台スタジオ~

洋光台スタジオのお盆期間中のレッスンについてお知らせします。

8月12日(土)

 10:00~ バレトンレッスン=通常通り

 11:15~ ヨガレッスン=通常通り

 16日(水)

姿勢改善ストレッチ=お休み

 17日(木)

バレトンレッスン=お休み

 19日(土)

10:00~ バレトンレッスン=通常通り

11:15~ ヨガレッスン=通常通り

8月は、第5週のレッスンも実施します!

8月30日(水)19:00~姿勢改善ストレッチ

  31日(木)19:00~バレトンレッスン

さぁ!!

夏の暑さに負けず、しっかりとカラダを動かして

ベストなカラダを維持しましょう!!

現在、動いてない人は、

ブランカ洋光台スタジオで

月に1回でもカラダをしっかり動かしましょう♪

※体験できます↓

ブランカ 安部


ブランカは2つの施設とサービスで
地域の皆様の健康づくり・カラダづくりをサポートします!

初めてでも安心!
健康づくり・カラダづくりをメディカル視点でサポート
メディカルフィットネス ブランカ
広島市安芸区船越南3丁目23-2
体験予約⇒こちら
グループレッスンと個別指導(パーソナルトレーニング)で、
カラダを変える!
「ブランカ洋光台スタジオ」
広島市南区向洋新町1-17-17
体験予約⇒こちら

どちらも共通  082-820-0777

ブランカ通信を発行しました!

ブランカ通信(洋光台スタジオ版)を発行しました!

今回で第5号になります♪

こちらに画像として貼り付けますのでご覧ください。

ブランカ通信(洋光台スタジオ版)

(表)

(裏)

会員様には、メール便でご自宅にお届けしています。

ご感想などお聞かせいただけると嬉しいです♪

さて、本日(水曜日)は、19時~姿勢改善ストレッチ!!

毎日、暑い日が続きますが、皆さん毎週参加して頂いて、とっても嬉しいです♪

今日も、この暑い中ですが、
熱意をもってレッスン指導させて頂きます!

それでは、本日もよろしくお願いします。

ブランカ 安部

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5週目のレッスンはお休みです。

29日(木)19:00~の「バレトンレッスン」は、

第5週目のため、お休みです。

次回のレッスンは、7月1日(土)

◆10:00~ 「バレトンレッスン」

◆11:15~ 「ヨガレッスン」

となります。

たくさんのご参加をお待ちしています♪

初めての人は、体験できます!!⇒こちら

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ブランカ通信を発行しました!

定期的に会員様へお届けしているニュースレター『ブランカ通信』を発行しました。

 

こちらからも、ご覧になれます

ブランカ通信・洋光台スタジオ(4号)

 

※安芸区船越南のブランカ通信はこちら

 

今後も、皆さまのお役に立つ情報を発信していこうと思います。

ご感想など頂けると嬉しいです♪

次回は7月頃の予定です。


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祝日はお休みです(GWのお休み)

ブランカは、祝日はお休みとなっております。

ゴールデンウィーク期間中のお休みは、

5月3日・水曜日(憲法記念日)

5月4日・木曜日(みどりの日)

5月5日・金曜日(こどもの日)

以上がお休みとなります。

5月6日・土曜日より通常営業いたします!

洋光台スタジオ

≪バレトンレッスン・ヨガレッスン≫

開催いたします♪

6日のレッスンも体験できます!

ワンコインでお試し利用が出来ます。

事前にご予約下さい。

スタジオレッスン体験予約⇒こちら

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第五週のレッスンはお休みです!

ブランカ洋光台スタジオでは、
来週の第5週目のレッスンは
お休みとなっております!

来週(5週目)は、お休みです。

※29日(水)姿勢改善ストレッチ&
30日(木)バレトンレッスンはお休みとなります。

洋光台スタジオでは、基本的に、
月に4週のレッスンを開催しています!

 

さて、先日木曜日(第4週)は、
バレトンのレッスンでした!

木曜日のバレトンは、
坂本先生が担当!!

しかし、今日は代講で、
いつも土曜日にバレトンしている
澤田さんが担当!

たまに、インストラクターが変わると、
同じレッスンでも雰囲気が変わりますね🎶

レッスンの最中、私は個別指導
(パーソナルトレーニング)を、
せていただきながら、
コチラも頑張りました!

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洋光台スタジオでは、
グループレッスンも出来ますし、
個別指導も対応できます!

洋光台スタジオは、個別指導も出来る!

[マンツーマンの運動指導をして欲しい!]

「自分だけだと、続けられないから、サポートして欲しい!」

「カラダの事を、熟知してる
トレーナーに指導してもらいたい!」

などの要望にも対応できます。

グループレッスンで、習慣的な運動!

個別指導で、集中的なトレーニング!

その人の目的や利用方法に合った
運動習慣を提供します。

貴方に合ったフィットネスをすることが重要!

フィットネスって、

「フィット」ってくらいだから、
自分に合って(フィットして)いなくては
フィットネスじゃないと思います!

貴方にあったフィットネス
きっとあるはず!!

まずは体験をどうぞ。

ワンコイン(¥500)で体験できますので、
お気軽にご利用ください♪

ブランカ 安部


ブランカは2つの施設とサービスで
地域の皆様の健康づくり・カラダづくりをサポートします!

初めてでも安心!
健康づくり・カラダづくりをメディカル視点でサポート
メディカルフィットネス ブランカ
広島市安芸区船越南3丁目23-2
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カラダを変える!
「ブランカ洋光台スタジオ」
広島市南区向洋新町1-17-17
体験予約⇒こちら

どちらも共通  082-820-0777

ワンコイン体験、やってます!

私は、ブランカ(船越南のフィットネスと洋光台スタジオ)
で、フィットネスをしている人って
とっても素晴らしいと尊敬します!

だって、

多くの人は、運動習慣がない・・・

やっても、不定期だったり、
その時だけだったり。。。

でも、今現在
なんだかんだで、運動をしようと
通っていたり、行動している!

現実の自分や、これからについて、
このままではダメだと、
行動をして、やっている人!!

超ステキです♪

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より、多くの人に
運動習慣、健康習慣を
身につけてもらいたい!

でも・・・

なかなか、一歩が・・・

不安だし・・・、私に出来るか・・・

ということで

ブランカでは、お試し体験が出来ます!

ワンコイン(500円)で!!
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船越南にあるメディカルフィットネスと
向洋新町の洋光台スタジオ
どちらとも500円体験が出来ます!

では、今回は体験の詳細を
ご紹介しますね!

まずは、
船越南のフィットネス施設ですが、

500円の体験料で・・・

フィットネスマシンや設備などの
トレーニングルームのご利用を
トレーナーが一緒に説明しながら
体験することが出来ます!

準備運動&ストレッチを
トレーナーと一緒にやって、
筋トレマシンや有酸素運動、
最後のストレッチマシンなど・・・

気になる事があれば、
その場でアドバイスします!

トレーナーは、有資格者で、
健康運動指導師や健康運動指導者、
認定のパーソナルトレーナーが
しっかりと体験案内しますよ♪

さらに、リラクゼーション設備、
ゲルマニウム温浴電界治療器
体験することが出来ます!

さらにさらに、
レンタルセットも、利用できるので
手ぶらで来て頂いて構いません。
※もちろん、ご自身のウエアやシューズを持参頂いてもOK!

さらにさらにさらに、
インボディ測定(体組成測定)も出来ます。
(トレーナの説明&アドバイスあり!)

インボディについてはの詳細はこちら

ブランカの事とフィットネスについて
しっかりと分かるように
説明しながら体験できます!

なぜ、フィットネスが必要か
分かると思います!!

是非ともご利用(体験)ください!!

そして、もうひとつお得ポイントとして、

体験終了後に入会で、体験料⇒無料!!
になります!

入会を検討中の方は、
まずは体験してみてください♪

お気軽に!!

ちなみに、体験は1日3名限定です。

事前予約制となります。

お電話(☎082-820-0777)か、
179455
申込ページ(こちら)よりお申し込みください!
231071

お待ちしております♪

見学も常時無料にて実施中!!
※事前に連絡いただければ助かります。

次に、
洋光台スタジオの体験は・・・

長くなりましたので
明日、お知らせします♪

それでは、お待ちしていま〜す!!

ブランカ あべ


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メディカルフィットネス ブランカ
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カラダを変える!
「ブランカ洋光台スタジオ」
広島市南区向洋新町1-17-17
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「選べるヨガ」、はじめました!

ブランカ洋光台スタジオでやっている、
ヨガのレッスンを改良しました!!

その名は、

「選べるヨガ」です!

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なんか、意味不明ですかね。。。

毎週、土曜日に実施しているヨガですが、

隔週でレッスンの内容を変えて、
参加者に、よりフィットした
ヨガレッスンにしました!

◆第1&3土曜日は、シェイプUPヨガ

◆第2&4土曜日は、姿勢調整ヨガ

2種類のヨガレッスンがご利用できます!

目的を絞ったヨガレッスンなので、
参加もしやすいと思います!

ただ単に、「ヨガレッスン」だと、
最近はどこにでもあるし、
どこでもできるし・・・

とか、

ヨガって難しいイメージ・・・

とか、

やりたいんだけど良く分からないし・・・

とかとか、

ヨガってなんやねん!

とかとかとか、

そんな方に、おススメです♪

※初めてでも問題ナシです!

スクリーンショット(2015-11-25 22.09.55)

ヨガのメソッドは、
カラダを変えるのにとっても有効!

ブランカでは、オリジナルで、
より皆さんに合うように
選べるヨガレッスンにしました!

担当インストラクターの
思いのこもったレッスンですので、

是非ともご参加ください♪

まずは、お気軽に体験もどうぞ!!
体験予約⇒こちら

それでは、お待ちしています。

ブランカ あべ


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カラダを変える!
「ブランカ洋光台スタジオ」
広島市南区向洋新町1-17-17
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2月からヨガレッスンがバージョンアップ!

ブランカ洋光台スタジオ(南区向洋新町)にて、
毎週土曜日に実施しているヨガレッスンですが、
2月よりレッスン内容がバージョンアップします!

隔週で、ヨガレッスンの内容が変わります


 第1&3土曜日 シェイプUPヨガ   

 ・ ヨガのメソッドに沿って、シェイプアップやパワーヨガの要素をとりいれた、しっかりと動くヨガレッスン

 第2&4土曜日 姿勢調整ヨガ     

 ・ 姿勢や骨盤調整などをメインとしたスッキリと心身を改善したい方にオススメなゆったりなヨガ

◎会員様は、お試し無料にて体験できます!

初めての方は
⇒ ワンコイン(500円)体験実施中!! 

ご予約はお電話(082-820-0777)
又は、こちらから↓
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 〇バレトン(木曜19:00・土曜10:00) 
 〇選べるヨガ(土曜11:15~)      
 〇姿勢改善ストレッチ(水曜19:00~) 

 ◆個別指導(パーソナルトレーニング) 


洋光台スタジオの場所
ご利用について

ワンコイン体験(初めての方のみ)
⇒☎082-820-0777

ブランカ 洋光台スタジオ
広島市南区向洋新町1丁目17−17
メディカルフィットネス ブランカ
広島市安芸区船越南3-23-2