スタッフ紹介

澤田 真理子 | Mariko Sawada

澤田 真理子
あなたらしい美しさを蘇らせるレッスンを分かりやすく丁寧に提供します。
バレトンやヨガのレッスンを通じて、美しい体づくりと健康づくりのサポートをさせて頂きます。
是非、お気軽にレッスンに参加して頂ければと思います。

バレトン毎週土曜日(10:00 ~ 11:00)

ヨガ毎週土曜日(11:15 ~ 12:15)

【保有資格】

  • バレトンジャパンインストラクター
  • 国際ヨガトレーナー

高橋 尊恵 | Takae Takahashi

高橋 尊恵

私は体を動かすのは好きなのに体が硬いのは生まれつき、とあきらめていました。初めてヨガレッスンを受けた時は足をまっすぐ伸ばして座れないほど。

思うように動けない自分にイライラしたり、ヨガをする事が苦しい時期もありました。でも同じ骨格の人間なら同じ動きが出来るはず、と信じて学びを深めていくうちに、心と体の関係に気付いて少しずつ体の動かし方・コツを掴んでいきました。

呼吸に合わせ、自分の体をしっかりと観察できるようになると、少しずつ体は変わります。体が変わると日々の生活も楽になり、自分の変化を楽しみ、心に余裕が生まれます。

余裕が持てると周りを気遣うこともでき、同時に感謝の気持ちもわいてきます。みなさんも是非、ヨガを通じて新しい自分(本来の自分)と出会ってみませんか?

ヨガ&ストレッチ水曜日(19:00 ~ 20:00)

【保有資格】

  • 全米ヨガアライアンスRY200コース終了
  • JCCA認定ベーシックインストラクター

高橋 美咲 | Misaki Takahashi

シェイプアップボクシング 隔週土曜日(10:00 ~ 11:00)

ピラティス 隔週土曜日(11:15 ~ 12:15)

【保有資格】

  • PHIピラティスインストラクター

佐光 亮平 | Ryohei Sakou

佐光 亮平

最近どんどんフィットネスジムが増えてきていますね。

日本でも健康意識が高まりつつあります。

しかし私が、大手フィットネスクラブでの業務経験で感じたことはジムに入会して目標を達成した人はわずか、という事です。

本当に正しい内容でのトレーニングや日々の食事の管理をしていればどんどん目標へ近づくことが出来ます。

ブランカでの個別指導・パーソナル指導では、正しい運動や食事をアドバイスさせていただき理想の身体作りを全力でサポートします!!

【保有資格】

  • 健康運動実践指導者
  • JATI認定トレーナー
  • ADI認定インストラクター

安部 裕一郎 | Yuichiro Abe

安部 裕一郎
もっと多くの人にカラダを動かす事の大切さを伝えたい!

私がそう思う様になったのは、永年の現場での活動やフィットネスクラブ・ジムだけでなく、病院のリハビリや地域の健康教室など、様々な現場で様々な方々の運動指導に関わってきたトレーナーとして、そう感じる事が出来たのかも知れません。

運動やフィットネスによって、健康づくりやカラダづくりをするには、カラダを動かす必要があります。

日常にカラダを動かす習慣がないと(運動不足となり)、人間のカラダは悪循環を辿ります。

本来、人間はカラダを動かすのが自然なことなのです。

最適にカラダを動かす為の時間と場を提供し、皆さまの人生をよりHappyに!!

【保有資格】

  • 健康運動指導士
  • NSCA認定パーソナルトレーナー
  • JCCA認定マスタートレーナー
  • フィットネスモチベータ―
  • TRX-STC
  • ストレッチポールテクニカルアドバイザー
  • ひめトレインストラクター
  • 日本赤十字救急法救急員