個別指導(パーソナル)コース

個別指導やパーソナルトレーニングが出来ます。

あなたの為だけに専門のトレーナーが目的に応じたメニューを提供します。
個別にマンツーマンでトレーニングやエクササイズ、ストレッチなどをすることで、効果的で効率的!
まずは、あなたの悩みや解決したいことをトレーナーにお聞かせください。一緒に問題解決と理想の獲得をサポートいたします。

  • 姿勢とスタイルの改善
  • ダイエット,シェイプアップ
  • 体力向上,肉体改造
  • コンディショニング,身体調整
  • コアトレーニング,体幹トレーニング
  • オーダーメイド,etc

個別指導やパーソナルトレーニング3つのポイント

  1. 姿勢チェック&カウンセリング
  2. エクササイズ&トレーニングの実践
  3. 定期チェック&カウンセリング
  • 1回60分~(4,320円~)
  • ワンコイン体験(500円)
  • 姿勢&スタイルチェック+アドバイス
  • 30分体験⇒500円

トレーナー:・安部 裕一郎 ・佐光 亮平

ストレッチポール®

2015.11.25

スイングストレッチ®

2015.11.25