パーソナルトレーニング・個別指導コース | 料金

 

あなたのカラダの悩みをマンツーマンで解決します!

あなたのカラダのお悩みは何ですか?

ひとりひとり個別的な要望に対して、1対1でカラダを変えるためのプログラムを提供するサービスです。

フィットネスクラブや自宅で運動をやっても、カラダが変わらない・・・

カラダを変えるなら、カラダづくり専門のトレーナーにお任せください!

痩せたい!ダイエットを成功させたい!

個別ダイエットプログラム

運動指導・食生活サポートなど、ダイエットや減量をトータルで健康的にサポートするためのプログラムです。人間のカラダの本質を意識したダイエットサポートを提供します。最後のダイエットを成功させましょう!

◆こんな方にオススメ
・たるんだカラダをなんとかしたい。
・メタボ、肥満、体脂肪率高
・健康診断でひっかかった。
・ダイエットに何度も失敗している。
・痩せたいけど食べたい。

姿勢を良くしたい!不調の原因を解決したい!

姿勢改善・機能改善プログラム

年齢や運動不足、身体の使い方の不均等などによる姿勢不良やスタイルの悪化、肩こりや腰痛などの不調を運動やエクササイズを通して改善します。専門のトレーナーがカラダの動きや使い方、生活全般のアドバイスなどのサポートをします。

◆こんな方にオススメ
・肩こり、腰痛などの不調
・年々、姿勢が悪くなる。
・老けて見られる。
・デスクワークなどでコリがひどい。
・カラダのバランスが悪い。

カラダを引き締めたい!シェイプアップしたい!

シェイプアップ・スタイルアッププログラム

理想的なボディラインや引き締まったカラダを獲得するには、バランスの良い筋肉を適切にトレーニングやエクササイズする事が重要です。さらに、無駄な脂肪を付けない食生活も重要です。バランスのとれた理想的なカラダを獲得するためのサポートやアドバイスを提供します。

◆こんな方にオススメ
・なりたいカラダがあるが自分ではできない。
・筋トレは苦手。
・トレーニングしても筋肉がつかない。
・短期でカラダを変えたい。
・見られても自信のあるカラダになりたい。

目的に応じたマンツーマントレーニング

あなたの為だけに専門のトレーナーが目的に応じたメニューを提供します。
個別にマンツーマンでトレーニングやエクササイズ、ストレッチなどをすることで、効果的で効率的!
まずは、あなたの悩みや解決したいことをトレーナーにお聞かせください。一緒に問題解決と理想の獲得をサポートいたします。

  • 姿勢とスタイルの改善
  • ダイエット,シェイプアップ
  • 体力向上,肉体改造
  • コンディショニング,身体調整
  • コアトレーニング,体幹トレーニング
  • オーダーメイド,なりたいカラダをサポート

ブランカのパーソナルトレーニング・個別指導 3つのポイント

  1. 専門トレーナー(有資格者)によるサポート※医療機関提携
  2. 運動、睡眠、食事などの生活全般のアドバイス⇒カラダの本質重視
  3. リーズナブルで継続しやすい!結果が出やすく、ベストな状態を維持することが出来る。
  • 1回60分~(4,320円~)
  • ワンコイン体験(500円)
  • 姿勢&スタイルチェック+アドバイス
  • 30分体験⇒500円

トレーナー:・安部 裕一郎 ・佐光 亮平

パーソナルトレーニング・個別指導料金

月会費コース 17,280円/月 60分×4回
(キャンペーン価格)

1回60分×4回~/月 のパーソナルトレーニング・個別指導 ◎トレーナーサポート付
※1回あたり4,320円と、超お得にご利用できます。

チケットコース 21,600円 60分×4回

1回60分×4回 のパーソナルトレーニング・個別指導のチケット利用です。
※1回あたり5,400円と、お得にご利用できます。

都度利用 6,000円 1回60分

1回60分のパーソナルトレーニング・個別指導を利用することが出来ます。

≪まずはお試し体験&相談 30分・500円 ※完全予約制≫

ストレッチポール®

2015.11.25

スイングストレッチ®

2015.11.25