NY発のバレトンが洋光台で出来る?(洋光台スタジオ)

バレトン 広島

バレトンとは?

バレトンはニューヨークのダンサーによってつくられた

エクササイズプログラムなんですって!

なんかそれだけでオシャレな感じですよね~

でも、バレトンはそのエクササイズプログラムの内容も

とっても素晴らしいんですよ

まず、とっても特徴的なのが

裸足で行うところ

裸足で行うので、足の感覚も高められ、

身体バランスや姿勢改善など

色んな効果が期待出来るのです!

カラダの動きや柔軟性の改善に!

バレトンは、

バレエやヨガの要素も取り入れられてプログラムで、

カラダの動きや柔軟性の改善、さらには脂肪燃焼効果

バッチリ!!

体のバランスやボディラインを改善してくれます

マドンナなどのセレブに人気なのも

なっとくですね


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