洋光台にフィットネススタジオがオープン

広島メディカルフィットネスブランカ

11月26日(木)より、洋光台(広島市南区向洋新町)にて、

フィットネススタジオを開設します。
スタジオレッスンとして、ヨガとバレトンのレッスンを始めます!
まずはバレトンの紹介です!

バレトンとは・・・・?

バレトンの由来は、バレエダンサーによって作られたプログラムで、
どなたでもチャレンジできます!

バレエやヨガ、ダンスや筋トレなど様々な要素を含んだレッスン

裸足で行うのが特徴で、足の感覚を高めてくれて、
自然と姿勢やバランスを高めてくれますし、
動きを通じて、心拍数も高めてレッスンするので、
脂肪燃焼・ダイエット効果もバツグンです!

そして、ヨガのレッスンも始めます。

姿勢とヨガは、イメージしただけでも関係がありそうですよね。
ヨガは古くから心身の健康法として用いられてきました。

呼吸や柔軟性、バランスを改善する事は、姿勢の改善にも繋がるんです。

特に、呼吸で体幹の安定性を高めたり、様々な動きやポーズで骨盤や背骨のラインを改善したり矯正などの姿勢の改善、動きの改善にも繋がってきます。
今回、開始するヨガもその姿勢の改善や骨盤の矯正、ボディラインなど、美姿勢にフォーカスしたヨガレッスンを提供します。

日常の偏った生活や運動不足で崩れた姿勢やボディラインを、本来のあなたらしい姿勢やカラダを取り戻すためにヨガレッスンはいかがでしょうか?

ただいま、ワンコインでの体験申込を受付中です

ご興味のある方は、この機会にぜひお申し込みください
バレトン・体験日程
〇11月26日(木)19:00~
〇11月28日(土)11:00~
〇12月4日(金)19:00~
ヨガ・体験日程
〇11月27日(金)19:00~
〇12月3日(木)19:00~
〇12月5日(土)11:00~
各定員10名 60分 (500円)


お電話にてスタジオの体験レッスンのお申し込みとお伝えください。
082−820−0777


ブランカは2つの施設とサービスで 地域の皆様の健康づくり・カラダづくりをサポートします!

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ブランカ洋光台スタジオ

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