私(あべ)が、現場で永年活動をしていて感じる事があります。

広島メディカルフィットネスブランカ

私(あべ)が、現場で永年活動をしていて感じる事があります。

それは、フィットネスや運動をしようと素晴らしい思いを持って、

みなさん頑張っています!とっても素晴らしい事だと思います!

  • 自分のカラダをより向上させたい!
  • もっと健康になりたい!
  • 本来のカラダを取り戻したい!

などなど

とっても尊敬しますよ

だってね、何もしない人って世の中にいっぱいいるんですよ

運動やフィットネスを、やった方がいいのは分かっているのに、

何もしない。

それは、出来ないのかもしれないし、やりたくないのかもしれない。

忙しかったり、時間が取れなかったり、何かしらの理由で・・・

結果、カラダは悪い方に行ってしまう

でも、僕の前にいる人はみんな「やっている」人なんです!

そんな、運動やフィットネスをしている人に、

もっとより良いカラダになってもらいたい!そして、今からやろうって思っている人にももっと良いカラダになってもらいたい!

って!

思うわけですが、僕がいくら思っても

カラダを動かすのは、その人自身なんですよね。

その人のカラダが、動きや負荷に対して、最適じゃないと

カラダに無理をかけたり、負担をかけたりしちゃうんです。

そこで、やはり姿勢が大切になるんです。

カラダを動かして健康的なカラダや理想的なカラダを目指すのに、

そのカラダ(姿勢)が、まずちゃんとしてないと、

最適に動かす事が出来ない・・・

ゆえに、痛めてしまったり、動きにくいからしんどかったり、

結果が出にくかったり、

そして結局、運動やフィットネスが続かなかったりと・・・

そうならないためにも、まずは動けるカラダをつくる事が先決です!

姿勢を整える事、より良く動ける様にすることが大切

運動を始めようとする人も、いまやっている人も、

本来の姿勢を取り戻すことが、まずは重要なんです。

 


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