現代人にとって運動は必須!

ある調査では、運動不足によるリスク(危険性)は、

喫煙によるリスクと同等のレベルだといわれています。

つまり、いくらタバコを吸っていなくても、運動不足であれば
それは健康的ではなく、運動習慣があってタバコを吸う人と
死亡率を高める意味では一緒だという事。

もちろん、タバコを吸わなくって運動習慣がある方が、良いのは言わずもがな!ですね。

現代人は、運動を生活に取り入れることが、とっても重要です!

デスクワークに立ち仕事、家事も昔に比べて
便利になったし、動く量が全然足りていない人が
とっても多いと思います。

であれば、生活の中に運動をプラスすることが重要。

自分で運動をすることも良いですし、
運動をする環境に自ら足を踏み入れることも
良いのかもしれませんね。

しかし、

なかなか自分じゃできない・・・

では、気軽に通える場所を見つけましょう!

ということでブランカ洋光台スタジオ」は、

「運動をした方が良いけどなかなか一歩が踏み出せない。」

「ワタシに、続けられるかな?」

「なんとかしたいけど、どうすれば・・・」

そんなあなたの一歩をサポートしますよ!

2月6日(土)10:00~

ワンコイン体験受付中

082-820-0777


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ブランカは2つの施設とサービスで 地域の皆様の健康づくり・カラダづくりをサポートします!

広島安芸区船越
メディカルフィットネス ブランカ

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ネットまたはお電話で事前にご予約下さい。
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ブランカ洋光台スタジオ

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