「良い姿勢=真っ直ぐ」ではない

広島メディカルフィットネスブランカ

みなさんは、まっすぐに立つことが出来ますか?

良い姿勢や理想的な姿勢のイメージって、
真っ直ぐや垂直なイメージがありますよね。

人間の体を構成している、形作るために
重要なのは、骨格です。
いわゆる、骨ですね。

この骨組みが、合わさって人間というものを形作っているのですが、
この骨格の仕組みを詳しく見てみると、なんともまあ緻密に出来ています。

そしてそれは、ただ単に真っ直ぐに積み上げられているわけではなく、

巧妙に組み合わさっていたり、分離していたり、重なっていたり、
カーブを描いていたりと、なんともまぁ!
人間のカラダってホント良く出来ていますよ!

そんな骨格のことを考えると、
単純に、「良い姿勢=真っ直ぐ」ではないのです。

あなたの姿勢は、どうでしょう?

良い姿勢のつもりが、体に負担がかかっていたり、
後々、色んな不都合が出てきたりと・・・

そうならないために、日頃からあなたらしい姿勢で
生活することが大切です!

あべ


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