フラットタイプ

壁に踵と背中を付けると腰の隙間が無くなった真っ直ぐな背骨の状態

壁に踵と背中を付けると腰の隙間が無くなった真っ直ぐな背骨の状態。

背骨は通常キレイなS字カーブが理想ですが、そうなっていないフラットな背骨の姿勢。理想的な背骨の湾曲がなく平背といわれる体の状態です。体の柔軟性の欠如や日常生活の悪さがこのような状態を誘発させます。
背骨の湾曲がないのでしなやかな体の動きが阻害され腰骨などに直接負担がかかるので腰痛などの体の不調の原因となります。一見、真っ直ぐな姿勢で良さそうですが腰痛や体の不調がある方は要注意!


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