キッズフィットネス運動能力測定

こんちには!!

キッズフィットネス教室担当の佐光です。

台風の影響で少しずつ

雨風が強くなってきましたあせる

今日の夜から出来るだけ外出は控えて

安全第一で行動しましょう。

さて、今回のキッズフィットネス教室は

第2回運動能力測定筋肉

を行いました!!

毎週、精一杯頑張っているキッズ達

その成果を存分に見せてくれました爆  笑

種目は

立ち幅跳び 垂直跳び 反復横跳び

5メートル反復走 5分間走を行いましたチョキ

爆発力や敏捷性、持久力などを数値で評価します。

およそ3カ月くらい前に同じ内容を実施したのですが

全員、見事に記録が伸びていましたアップアップ

子どもの成長力って素晴らしいです合格

正しい方法でトレーニングをすれば

しっかりと良い成果が表れます。

保護者の方からもはっきり動きが変わりましたと

お言葉を頂きました爆  笑

本当に本当にみんな良く頑張ってます!!

でもまだまだ記録は伸びますよ

伸びしろだらけですグッド!

これからも楽しく、正しくカラダを動かして

今後の可能性を広げていきましょうねアップアップ

それでは、また来週お待ちしていますkitty​​​​​​​

ABOUTこの記事をかいた人

ブランカでの個別指導・パーソナル指導では、正しい運動や食事をアドバイスさせていただき理想の身体作りを全力でサポートします!!