TRXでカラダを変える!

ブランカのパーソナルトレーニング&個別指導では、様々なツールを駆使して皆様の目標達成をサポートします!

その中でも、優れものなのがTRXです!!

TRX・サスペンショントレーナーを使うことで、様々なトレーニングやエクササイズが可能になります。

ダイエットでもシェイプアップでも、姿勢改善や動作改善など、目的に合わせて様々な利用が出来ます!

詳細は↓
http://trxtraining.jp/about/suspension-training/index.html

筋トレってバーベルやダンベルなどの重さを使うイメージがあると思いますが、TRXでは自分の体重と重力を効果的に利用することによって色々なメリットがあります!

ウォーミングアップやストレッチにも効果的ですし、もちろんしっかりとしたトレーニングで使うとかなりしんどいですよ!!

※Youtubeに良い感じの動画がありました♪

 

その他にも個人個人の状態や目的に合わせて、様々なツール(道具)や方法で「カラダを変える」ためのサポートを提供します♪

是非、お気軽に体験からどうですか?

TRX認定トレーナーがいますので、安心して下さい!!


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