ピラティス

ピラティスとは、人間のカラダを医学的・運動学的に捉え、現代人のカラダを最適な状態にするために考えられたメソッドです。

人間のカラダの動きや姿勢などを改善し、強くしなやかなカラダをつくる為のレッスンを提供します。

カラダのくせや崩れた姿勢・スタイルを改善し、美しさと強さを兼ね備えたピラティスのレッスンは、女性のカラダづくりにピッタリです。

☆ピラティスレッスンのエクササイズを、インスタでUPしています♪


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