さて、先日に続いて姿勢改善ストレッチの レッスン内容について・・・ 前回、お知らせした様に、レッスンの最初は、自分のカラダを感じる！！ 真っ直ぐ立った状態で、自分のカラダを感じる事から始めます。 さて、その次は・・・ ち…

姿勢改善ストレッチ ブランカ洋光台スタジオで、私が開催しております、「姿勢改善ストレッチ」の内容をネタバラシ！ レッスンは、基本的に誰でも参加できます。 現在、治療中だったりリハビリで通院中などの場合は、主治医の確認が必…

今日で２月も終わり・・・ １年の６分の１が終わりましたが、まだ６分の５もあると考えるようにしている、プラス思考のブランカ安部です♪ と、いうのも元々は結構ネガティブだったりするんですが、なんだかんだで性格は 変えられたり…

現在、広島市では 包括ケアシステムという介護予防や生活支援の仕組みを 構築していこうと取り組んでいます。 来年度から色々とやっていくようです！ 大きな事業として介護予防・日常生活支援総合事業という 事業も新しく開始されま…

現在、洋光台スタジオでは体験キャンペーンを実施中です！ 入会金無料！！ 今月は、近隣にチラシを配布しました♪ 今回のチラシのキャッチコピーは、 1回60分で、「5年後も、老けない！」 そこで、今回のキャッチコピー！！ フ…