こんにちは!! キッズフィットネス担当の佐光です。 今日は素晴らしい快晴ですね 公園で遊んでいる子供たちも いつもより元気にワイワイしてます笑 今日のキッズフィットネスは 体験の子どもが３人も来てくれました ありがとうご…

こんにちは!! キッズフィットネス担当の佐光です!! 今回はキッズフィットネスについて 色々と書いていこう思います いま日本は色々なスポーツが 報道されて大人気ですね 素晴らしいことです 小さな頃から競技を始める子どもが…

こんちには!! キッズフィットネス教室担当の佐光です。 台風の影響で少しずつ 雨風が強くなってきました 今日の夜から出来るだけ外出は控えて 安全第一で行動しましょう。 さて、今回のキッズフィットネス教室は 第２回運動能力…

こんにちは!! キッズフィットネス教室担当の佐光です。 最近雨が続いてましたが 今日はすっきり快晴 絶好のお出かけ日和になりました 今、広島でアツい話題といえば。。 広島カープ 半年前に広島に引っ越してきて 毎日カープの…

こんにちは!!キッズフィットネス担当の佐光です。 台風も去って また暑ーい日が続きますね 夏に負けないように 運動　栄養　休息 しっかり意識しましょう さて、本日のキッズフィットネス教室は バランス能力と筋力の向上 のト…

本日から三連休に入りましね 気温もぐんぐん上がり 少し出歩くだけでも汗だくに しっかり熱中症対策をして この暑い夏を乗り越えましょう 本日のキッズフィットネス教室は 体力測定会を実施しました 内容は、時間往復層（１５秒ダ…

こんにちは!!キッズフィットネス担当の佐光です。 本日（6/30）はお休みですが 先週出した宿題はできてますか？？ 毎週の積み重ねがとっても大切です あと時間があれば、お父さん、お母さんと キャッチボールの練習もしてみま…

こんにちは!!キッズフィットネス担当の佐光です。 本日もたくさんのキッズにご参加いただきました ありがとうございます 今日のテーマは瞬発力、俊敏性の向上 ということで、ボールを使ったトレーニングや指示した方向に素早く動く…

こんにちは!! キッズフィットネス担当の佐光です ６/１６（土）にキッズフィットネス教室を開催しました。 今回の内容はバランス能力の向上 ということで、グラグラ不安定な状態でボールをパスしたり 体幹を強くするトレーニング…

こんにちは!!キッズフィットネス担当の佐光です。 雨の日が多くなり、お家で過ごす時間が増えてしまいがちな時期ですね… 子どもにとっては心身ともに大切な成長の時期!! 梅雨のじめじめに負けず、正しい姿勢と動きを習得しましょ…